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생리 주기 들쑥날쑥하면
30대 직장인 이모씨(34)는 6개월째 생리를 하지 않아 걱정스러운 마음에 산부인과를 찾았다. 스트레스나 피로가 쌓인 달은 생리 시작일이 다소 늦어지곤 했다. 그런데 지금처럼 반년
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햇빛 막는 선글라스, 청소년 근시 위험 키워
청소년근시를 예방하려면 야외 활동 시 햇빛을 전부 차단하는 선글라스보다 챙이 넓은 모자를 쓰는 것이 좋다. [중앙포토] 무더운 날씨와 뜨거운 햇볕, 미세먼지 때문에 아이를 데리
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봄철에 흔한 눈 질환 셋, 얕보지 마세요
[김선영 기자] 야외활동하기 좋은 날씨이지만 나쁜 공기가 발목을 잡는다. 특히 꽃가루뿐 아니라 미세먼지, 황사 등 대기오염 물질은 눈에 적잖은 영향을 미친다. 가장 대표적인 것이
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[건강한 가족] 중년의 눈 건강 챙겨주는 루테인·오메가3
헬스BELL 알짜 정보 나이가 들면 눈이 침침하고 흐려져 글씨 보기가 힘들어지게 마련이다. 최근 스마트폰·태블릿PC 사용이 늘면서 눈 건강이 더욱 안 좋아지고 있다. 화면에 시
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[건강한 가족] 중년의 눈 건강 챙겨주는 루테인·오메가3
헬스BELL 알짜 정보 나이가 들면 눈이 침침하고 흐려져 글씨 보기가 힘들어지게 마련이다. 최근 스마트폰·태블릿PC 사용이 늘면서 눈 건강이 더욱 안 좋아지고 있다. 화면에 시
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봄철 뻑뻑하고 따가운 눈, 결막염과 건조증 혼동 말아야
[박정렬 기자] 봄이면 눈은 괴롭다. 미세먼지, 황사, 건조한 공기에 시달리며 안구 건강에 비상이 걸리는 계절이다. 알레르기성 결막염과 안구건조증, 감염성 질환인 유행성 각결막염은
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샤워가 봄철 건조증 부르는 까닭
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net길었던 겨울이 가고 따뜻한 봄이 찾아왔다. 하지만 아직 돌아오지 않은 게 있다. 바로 대기 중 수분이다. 여름철 습도는 70~80
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먼 곳 볼 때 눈 뜨고 10초 못 버티면 ‘비상’
[김선영 기자] 공기가 건조해지는 봄만 되면 찾아오는 불청객이 있다. 바로 안구건조증이다. 건조한 날씨는 안구 표면의 눈물을 빠르게 증발시킨다. 3월은 안구건조증 환자가 가장 많은
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[라이프 트렌드] 루테인·오메가3, 봄철 극성 안구질환 막아
봄이 되면 눈 건강 관리에 각별히 신경 써야 한다. 눈이 침침해지거나 뻑뻑함을 느낀다면 더욱 그렇다. 봄철에는 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 안구에 침투해 염증성 질환과 안구 건조
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[라이프 트렌드] 루테인·오메가3, 봄철 극성 안구질환 막아
봄이 되면 눈 건강 관리에 각별히 신경 써야 한다. 눈이 침침해지거나 뻑뻑함을 느낀다면 더욱 그렇다. 봄철에는 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 안구에 침투해 염증성 질환과 안구 건조
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[건강한 당신] 안구건조증 염증 정확히 파악, 치료 성공률 높여
안구건조증을 객관적으로 평가할 수 있는 신의료기술이 나왔다.안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물 성분에 이상이 있어 이물감, 눈 시림, 건조함이 생기는 질환이다. 안구건조증을 조기에
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[건강한 당신] 햇빛 쬐어야 안구 균형성장…선글라스 끼면 근시 된다
빛은 시력의 원천이다. 특히 평생 시력을 갖추는 10대는 빛 관리에 각별한 노력을 기울여야 한다. 실내 활동이 증가하고 조명·전자기기에 노출되는 시간이 늘면서 눈이 받는 부담이 한
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[식품영양학박사 배지영 기자의 푸드&메드] 미역국, 출산 후 끼니마다 먹으면 갑상선 기능 떨어져
남에게 좋은 식품이 나에게도 좋은 걸까. 꼭 그렇지 않다. 건강에 좋은 음식이 모두에게 해당하는 것은 아니다. 개인별로 소화 효소의 분비량이나 질환 보유 여부, 장의 움직임 정도에
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시력교정술에 왜 유전자 검사? 수술 검사·관리 눈 건강 좌우해
[박정렬 기자] 라식·라섹등 시력교정술은 이미 대중화 된 수술로 꼽힌다. 병원간 경쟁이 치열해지면서 다양한 이름의 라식 라섹이 등장하면서 환자들은 혼란스럽다. 내가 받는 시력교정술
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라식엔 오메가3, 라섹엔 비타민C 꾸준히 복용하면 '눈 번쩍'
[박정렬 기자] 우리나라에 라식·라섹같은 시력교정술이 도입된 지 20년이 흘렀다. 첨단 장비 도입과 의료진의 경험이 축적되며 환자 만족도는 크게 높아졌다. 그러나 아직도 10명 중
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[건강한 가족] 꾸준한 하체 운동, 오메가3·루테인 복용 중·장년 ‘시력 도둑’ 망막
여러 질환 가운데 망막 질환만큼 ‘눈에 잘 띄는’ 증상도 없다. 시야가 흐리거나 사물이 찌그러져 보이면 누구나 눈 건강을 의심한다. 하지만 노화나 피로 때문이라며 가볍게 여기기 일
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눈(雪) 때문에 눈(目) 다친다 '설맹증' 주의
[박정렬 기자] 눈은 잠 잘 때를 빼곤 항상 외부에 노출돼 있다. 외상과 감염 질환에 취약한 이유다. 특히 겨울철은 차고 건조한 공기, 강한 자외선의 영향으로 눈 표면의 각막 손상
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[건강한 가족] 실내선 눈 뻑뻑, 야외선 눈물 줄줄? 루테인·오메가3 드세요
‘몸이 천냥이면 눈은 구백냥’이라는 속담이 있다. 신체 장기 중 눈이 가장 중요한 기관임을 강조한 말이다. 하지만 요즘 한국인의 눈 건강은 그리 좋은 편이 아니다. 스마트폰·컴퓨터
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[건강한 가족] 프리미엄 오메가3 출시, 최대 56% 할인판매
중년 이후 건강은 혈액순환에 좌우된다. 침침하고 뻑뻑해지는 눈, 가슴 답답함 등을 단순 노화로 여겼다간 치매, 급격한 안구건조증, 급성 심장마비처럼 치명적인 질환으로 치달을 수 있
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[박외숙 한의사의 소중 동의보감] 아무리 잘 먹어도 입속 염증 가라앉지 않는다면
가을이 점차 깊어지고 있습니다. 10월 23일은 서리가 내린다는 상강(霜降)이었지요. 다음 절기는 겨울에 들어선다는 입동(立冬, 11월 7일)입니다. 절기로 본다면, 우리가 가을의
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건조증도 심하면 질병...염증·궤양으로 이어질 수도
피부 가뭄의 계절이 왔다. 겨울의 대기 습도는 40~50%대. 여름철 습도인 70~80%에 크게 못 미친다. 건조한 대기는 우리 몸의 수분을 빼앗는다. 인체 평균 수분 함유량은 5
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[라이프 트렌드] 100세 시대 중·장년층 노안 증가 … 최신 의술로 교정 가능
류익희 원장이 남성의 노안 상태를 검사하고 있다. 정기검진과 생활습관 개선으로 노안 시기를 늦출 수 있다. 프리랜서 박건상노화방지 기술 발달로 젊게 살 수 있지만 우리 몸에 오히려
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100세 시대 중·장년층 노안 증가…최신 의술로 교정 가능
류익희 원장이 남성의 노안 상태를 검사하고 있다. 정기검진과 생활습관 개선으로 노안 시기를 늦출 수 있다. 프리랜서 박건상노화방지 기술 발달로 젊게 살 수 있지만 우리 몸에 오히려
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[건강한 가족] 중년 이후 건강 좌우하는 혈액순환, 오메가3로 원활하게
혈관 지키는 주요 영양소규칙적인 운동과 오메가3 지방산 등 필수 영양소를 섭취하면 혈액순환이 원활해져 심혈관질환 등을 예방할 수 있다.중년 이후 건강은 혈행(血行)에 달렸다고 해도